Verminderde eetlust of misselijkheid?
- Tips
9 tips die u hierbij kunnen helpen
Veel Parkinsonpatiënten krijgen na verloop van tijd moeite met eten en drinken. Dat kan komen door een verergering van de symptomen, maar ook medicijngebruik kan klachten veroorzaken als verminderde eetlust, misselijkheid en kauw- en slikproblemen. Lastig! Want goede voedingsstoffen zijn essentieel voor een goede conditie. Maar hoe krijgt u deze dan in voldoende mate binnen?
We verzamelden hierover een aantal praktische tips van deskundigen voor u
- Eet regelmatig kleine hoeveelheden verdeeld over de dag. Kies niet al te vette tussendoortjes want te vet eten remt de eetlust en vertraagt de vertering in de maag.
- Sla geen maaltijd over, ook al heeft u minder trek.
- Eet bij de warme maaltijd geen soep. Door de soep krijgt de maaltijd teveel volume.
- Eet op tijdstippen dat u minder misselijk bent. Zelfs ’s nachts als u wakker bent.
- Zorg dat u voldoende drinkt: minimaal 1,5 liter vocht per dag. Dit staat gelijk aan ongeveer 8 glazen of 12 kopjes. Alle vocht is goed: water, vruchtensap, limonade, melk, karnemelk, yoghurt, vla, soep, bouillon, koffie, thee.
- Eet gevarieerd: verandering van spijs doet eten. Zorg daarom voor variatie in de smaak van het eten (zoet-zuur), de temperatuur (warm-koud), structuur ( knapperig-zacht), de ingrediënten en de bereidingswijze (grillen, bakken, koken, stoven).
Hoe kunt u helpen?
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws via onze nieuwsbrief. Schrijf u hier in >>.
Doneer nu voor wetenschappelijk onderzoek naar het voorkomen of genezen van parkinson.
Deel dit artikel
Gerelateerd nieuws
Tijdens het dansen heeft parkinson een minder grote impact
Tijdens het dansen lijkt parkinson even te verdwijnen. Lees hoe muziek en beweging levens veranderen...
Hardlopen met parkinson: Geke Tempelman gaat de marathon lopen
Geke Tempelman (55) uit Beerzerveld laat zich door de diagnose Parkinson niet stoppen. Ze traint...
Lise Visser loopt voor parkinson: persoonlijke inzet maakt verschil
Lise Visser loopt CPC Den Haag voor ParkinsonFonds na diagnose van haar vader. Met haar...