Verminderde eetlust of misselijkheid?
- Tips
- 9 september 2014
Verminderde eetlust of misselijkheid? 9 tips die u hierbij kunnen helpen
Veel Parkinsonpatiënten krijgen na verloop van tijd moeite met eten en drinken. Dat kan komen door een verergering van de symptomen, maar ook medicijngebruik kan klachten veroorzaken als verminderde eetlust, misselijkheid en kauw- en slikproblemen. Lastig! Want goede voedingsstoffen zijn essentieel voor een goede conditie. Maar hoe krijgt u deze dan in voldoende mate binnen?
We verzamelden hierover een aantal praktische tips van deskundigen voor u
- Eet regelmatig kleine hoeveelheden verdeeld over de dag. Kies niet al te vette tussendoortjes want te vet eten remt de eetlust en vertraagt de vertering in de maag.
- Sla geen maaltijd over, ook al heeft u minder trek.
- Eet bij de warme maaltijd geen soep. Door de soep krijgt de maaltijd teveel volume.
- Eet op tijdstippen dat u minder misselijk bent. Zelfs ’s nachts als u wakker bent.
- Zorg dat u voldoende drinkt: minimaal 1,5 liter vocht per dag. Dit staat gelijk aan ongeveer 8 glazen of 12 kopjes. Alle vocht is goed: water, vruchtensap, limonade, melk, karnemelk, yoghurt, vla, soep, bouillon, koffie, thee.
- Eet gevarieerd: verandering van spijs doet eten. Zorg daarom voor variatie in de smaak van het eten (zoet-zuur), de temperatuur (warm-koud), structuur ( knapperig-zacht), de ingrediënten en de bereidingswijze (grillen, bakken, koken, stoven).
Hoe kunt u helpen?
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws via onze nieuwsbrief. Schrijf u hier in >>.
Doneer nu voor wetenschappelijk onderzoek naar het voorkomen of genezen van parkinson.
Deel dit artikel
Gerelateerd nieuws
Samen een vuist gemaakt tegen parkinson!
Op 20 oktober maakten we samen met PBX Nederland een vuist tegen parkinson. Er werd...
Nieuwsbrief augustus 2024
Terug naar overzicht De zomer is in volle gang. Juli bracht ons weer een maand...
Doe mee aan poëzie voor parkinson
De gedichten wedstrijd poëzie voor parkinson opent opnieuw haar deuren. Doe mee en geef je...