Boksen tegen Parkinson: hoe Ron Andriessen strijdt met sport

Acties, Familie
20 mei 2025

Parkinson en beweging: een krachtige combinatie

Wist je dat boksen een van de meest effectieve sporten is voor mensen met Parkinson? In Ridderkerk zet Ron Andriessen zich dagelijks in om mensen met de ziekte van Parkinson te helpen bewegen, sterker te worden en weer plezier in het leven te krijgen. Zijn missie: Parkinson verslaan — in de ring én daarbuiten.

Waarom boksen bij Parkinson werkt

Boksen bij Parkinson is meer dan alleen fysieke training. Het richt zich op:

Verbeteren van balans en coördinatie
Versterken van spierkracht
Stimuleren van cognitieve functies
Verminderen van symptomen zoals tremoren

Ron: “Bijna 80% van mijn deelnemers heeft last van trillingen. Door de juiste oefeningen en trainingen nemen de klachten af. We bouwen de conditie stap voor stap op.”

Persoonlijk gemotiveerd door verlies

Ron’s betrokkenheid is persoonlijk. In 2014 verloor hij zijn vader aan parkinsondementie. “Toen wist ik nog niet wat Parkinson precies inhield. Pas later begreep ik de impact. Mijn vader kan ik niet meer helpen, maar anderen wel.”

In 2021 volgde Ron een opleiding tot Parkinson-bokstrainer via de Nederlandse Boksbond. Op 28 mei 2022 — de verjaardag van zijn vader — startte hij zijn eigen trainingslocatie in Ridderkerk. Sindsdien is het aantal deelnemers alleen maar gegroeid.

Beweging én gemeenschap

De Parkinson bokstrainingen in Ridderkerk draaien niet alleen om sporten. Het gaat ook om verbinding. Elke drie maanden organiseert Ron een Parkinsoncafé, met gastsprekers zoals diëtisten, mantelzorgers of ervaringsdeskundigen. Soms gaan ze zelfs samen varen.

“Deelnemers worden hier geen patiënt genoemd, maar sporter,” zegt Ron. “Als je bij ons binnenkomt, hoor je erbij. De gemeenschap is net zo belangrijk als de training zelf.”

Wetenschap en toekomst: boksen in het basispakket

Er komt steeds meer wetenschappelijk bewijs dat intensieve lichaamsbeweging een positief effect heeft op Parkinson. Ron pleit voor meer onderzoek naar deze vorm van bewegen én voor opname van Parkinson bokstraining in het basiszorgpakket.

“Er zijn neurologen die doorverwijzen naar ons, omdat ze het effect zien. Maar structurele ondersteuning ontbreekt nog. Ik wil bewijzen dat sporten werkt — en dat iedereen toegang moet hebben, ook mensen met een kleine beurs.”

Voor wie is de training geschikt?

De trainingen zijn bedoeld voor iedereen met Parkinson — jong of oud, beginnend of gevorderd. Deelnemers trainen 1, 2 of zelfs 3 keer per week. Elke training wordt afgestemd op de persoonlijke situatie, symptomen en doelen. Er is aandacht voor:

Bokstechniek (zonder contact op het hoofd)
Krachttraining
Conditieopbouw
Balansoefeningen
Muziek en plezier

Meedoen in Ridderkerk?

Woon je in de regio Ridderkerk of omgeving en wil je weten of parkinsonboksen iets voor jou is? Neem contact op met marliesvaneunen@parkinsonfonds.nl.